Steinhart

Den besten Kuchen gab es schon immer bei Muttern! Und heute lief ich mal wieder über die sieben Berge - na ja, sind eher Hügel - zu Muttern nach Allmersbach.
Zu schade, daß wir z.Zt. Fastenzeit haben ..... es hätte Rhabarbara-Kuchen gegeben ..... Tja, sind heute knapp 9 km geworden, nicht sehr viel.

Lief irgendwie am Limit, jeder Schritt wurde schwer und schwerer. Keine Ahnung, woran das liegen mag. Übertrainiert kann nun wirklich nicht sein. Übergewicht dann schon eher ;-) Nicht wirklich ernsthaft. Aber mit 75 kg heute morgen wiege ich schon ein bissele mehr als ich mir wünsche. Da müssen noch gut 3 Kilo runter. Muß halt weniger Wein trinken. Aber noch weniger als ein Fläschchen pro Woche geht ja kaum ;-)
In diesem Sinne
Steinhart

Mein aufrechtes Mitgefühl für alle VfB-Fans: Saudummes Gegentor mitten in der stärksten Phase kurz vor Schluß. Man muß aber auch konstatieren, daß dem VfB nicht allzu viel eingefallen ist um dieses Spiel zu gewinnen. Sehr schade für die Anhänger. Mehr Kampf wäre schön gewesen!
Ich hab doch tatsächlich noch einmal geglaubt, daß die Roten es noch packen könnten. Vor allem Gomez hätte ich schon mal etwas mehr internationale Praxis gewünscht bevor er nächstes Jahr in der CL kickt ;-)
In diesem Sinne
Steinhart

Jetzt liegt schon seit mehr als zwei Wochen Schnee in Backnang. Wunderbar. Aber so langsam darf es auch Frühling werden. Und ich prophezeie mal: In 3 Wochen riechen wir den ersten Bärlauch im Wald! Heute war ich wieder laufen. Wieder viel durch Schnee.

Es ist zwar etwas beschwerlich auf dem Eis, das manchmal gar keines mehr ist, zu laufen und auch auf diesem teilweise sehr nassen Schnee, aber es ist auch recht kurzweilig. So sah ich heute unterwegs eine "Schokoladentorte" und auch einen "Eisvogel". Letzterer sitzt wohl schon länger an dieser Stelle .... Das ist halt die Kehrseite eines langen und kalten Winters.
Richtig warm ums Herz wurde mir natürlich heute beim Fußball. Mein alter Spezi Uwe ist mein Zeuge: Schon vor dem Spiel unkte ich zu ihm, daß wir morgen wieder in den Schlagzeilen lesen werden, daß die Mannschaft die richtige Antwort gegeben habe und sich aus der Krise gespielt hätten. Als ob ich die Reportage schon vorab einmal gesehen hätte ;-)) 0:5 aus Sicht des Sporting Lissabon - ein Debakel für die Portugiesen. Meine Bayern sind quasi weiter und können schon mal entspannt die möglichen Gegner studieren. So machts Fusballgucken Spaß!
In diesem Sinne
Steinhart

Ich muß mich schon über mich selbst wundern: Ich zappte am Sonntagabend ein bischen durch die TV-Welt und blieb unwillkürlich bei den Raithschwestern und Da Blaimer hängen. Ein irres Trio von zwei Prachtweibern und einem unscheinbaren, aber witzigen männlichen Gegenentwurf: Da Blaimer.
Überhaupt war die ganze Musi einfach super. Gute bayrischtraditionelle Stubenmusi, Polka und Blasmusi - ich liebe es. Und das nicht erst seit Sonntag! Aber es muß halt auch besonders gut gemacht sein. Die tumbe Bierzeltkrachmusik läßt mich kalt.
Was mich gar nicht kalt ließ war mein heutiges Powerplate-Probetraining. Die Idee ist, meine obere Rumpfmuskulatur davor zu bewahren, der totalen Verkümmerung anheim zu fallen. Fitnesscenter sind recht zeitaufwendig und so kam mir diese neue Form gerade recht. Anfangs dachte ich, das sei wohl eher was für Mädels und Weichkekse. Aber schon nach der dritten Übung dachte ich: Oha! Nach der vierten sagte ich es laut und die fünfte brach ich bereits nach 2/3 der 30 Sekunden ab!!!
Und dabei mußte ich doch nur etwas Spannung halten während das Gerät seine Vibrationen über mich ergoß ..... Grandioser Muskelkater vorprogrammiert.
In diesem Sinne
Steinhart

P.S. Weiß eigentlich jemand, was Crematophilie ist?
Auf www.michaelstricker.de gibts die Antwort ;-)

Härte 11 auf der 10-Punkte-Skala: Bin heute 12,5 Kilometer gelaufen. An sich Routine. Das "Problem" dabei: Davon knapp 8 km im Schnee, im hart gefrorenen über-knöcheltiefen Tiefschnee. Die eigentliche Schwierigkeit war heute, daß die Wege/Straßen größtenteils schlecht bis zum Teil auch gar nicht geräumt waren. Und richtig heftig wurden die letzten 1.000 Meter vor Bucheich, meinem heutigen Laufziel: Es endete die tiefe etwa 20 cm breite Autospur und ich mußte durch den ungespurten Wald steil nach oben. Vorgestern schneiten etwa 15 Zentimeter auf ca. 10 cm Altschnee. Danach taute es und es regnete auch etwas in den Neuschnee. Am gestrigen Nachmittag wurde es dann relativ schnell zunehmend kälter mit der Spitze von fast -10°C heute nacht. Alles ist bockelhart gefroren. Im Wald aber hauptsächlich nur die oberste Schneeschicht; darunter Pulverschnee und darunter das nackte Eis. Das bedeutete, daß der Fuß immer wieder durch die Schneedecke einbricht um am Grund möglicherweise auf eisglatten Grund zu stoßen. Ich blieb auf dieser Strecke vier Mal entkräftet stehen um mich wie ein Maikäfer pumpend zu erholen. Zuvor lief ich rund 2 km durch besagte Autospur. Immer auf der Hut, nicht über die eigenen Füße zu stolpern, wobei sich die Füße quasi wie in einer Bobbahn bewegen mußten. Und immer in Gefahr sich irgendwie zu verletzen. Und wenn man dann endlich oben ist (rund 150 eisige Höhenmeter in den Knochen), dann geht das ganze in umgekehrter Richtung zurück. Ein bischen leichter, aber nicht weniger gefährlich. Kann mich nicht erinnern, schon mal einen derartig harten Trainingslauf gemacht zu haben. Aber irgendwie wollte ich es ja wohl nicht anders .....
In diesem Sinne
Steinhart

Am liebsten mache ich Winterdienst ..... am Fenster und guck anderen beim Schneeschippen zu. Im Ernst: Nachdem es mich letzte Woche diesbzgl. voll erwischt hatte bin ich froh mir das ganze mal aus der Ferne angucken zu können ;-)
Winter ist doch eine schöne Jahreszeit!

In diesem Sinne
Steinhart

Ich genieße es im Schnee zu laufen! Ein Traum. Einfach herrlich. Leute, müßt Ihr machen: Einfach raus mit dem A.... an die Winterluft :-)
Es gibt aber auch noch eine ganz andere Spezies, die aus ihren Löchern kriechen: In Backnang gab es an diesem Wochenende Überfälle und dreiste Einbrüche!!!
Am Freitag wurde eine Spielothek überfallen und am Sonntag der Sporthändler meines Vertrauens Intersport Hettich), bei dem ich übrigens im Dezember meine Langlaufstöcke erwarb um damit mit einem sehr lieben Freund die Höhen des Schwäbischen Waldes in selbst gespurter Loipe zu erkunden. Die entsprechenden Nachrichten zu diesen kriminellen Machenschaften sind auch schon online:


Ob zur Ausbildung eines ordentlichen Einbrechers bzw. Überfallers auch ein solides Lauftraining gehört? Wäre gegebenenfalls hilfreich ;-)
In diesem Sinne
Steinhart

Gestern war endlich wieder einmal eine Degustation des Stuttgarter Weinlebens. Hat wieder einen Riesenspaß gemacht. Dieses Mal hatten wir keine bestimmte Rebsorte, Jahrgang oder Weinregion zum Thema, sondern wir wollten einfach mal querfeldein ausloten, inwieweit wir in der Lage sind z.B. Rot- und Weißwein voneinander zu unterscheiden. Überraschung: Zwei Teilnehmer identifizierten einen Schwarzriesling als Chardonnay. Es ist also durchaus nicht immer möglich rot von weiß zu unterscheiden!
Schön war es nach diesem harten Test heute mittag bei strahlender Sonne in die Loipe gehen zu können. Welch ein Genuß! Die Loipe bei Welzheim war noch in guter Verfassung und wir hatten diesen Sonntag auch beste Schneeverhältnisse bzgl. der Konsistenz etc. Kein Stollen und dgl. trübte unseren Genuß. Ich kann nur jeden ermuntern, falls irgendwie möglich die letzten verbleibenden Wintertage noch für derlei Aktivitäten zu nutzen. Und wenn es nur ein kleiner Winterspaziergang durch Wald und Flur ist ....
In diesem Sinne
Steinhart

Herrlich!!!!
Endlich wieder richtig Schnee. Und das heißt: Ab in die Loipe! Eigentlich wußten wir ja nicht, ob schon irgendwo gespurt sei. Aber unsere Nase täuschte uns nicht: In Welzheim fanden wir alles, was wir brauchten. Alle bekannten Loipen waren gespurt und der Schnee größtenteils in feundlicher Verfassung.
Aber je nach vorherrschender Temperatur neigte mein Schi auch zum Stollen, d.h. daß der Schnee am Schi festpappte und somit das Gleiten deutlich behinderte. Aber sei's d'rum: Wir liefen etwa 13 Kilometer und hatten eine Menge Spaß! Herz, was willst Du mehr?
In diesem Sinne
Steinhart

Welch eine Überraschung heute morgen: Kathrin weckte mich mit lauten "Es hat geschneit"-Rufen. Eigentlich wollte ich mich ja noch einmal umdrehen .... Aber nix mit jemietlich, ich mußte raus zum Schneeschippen. Etwa 50 Minuten hat's gedauert
Heute abend, als ich gegen 19 Uhr aus Ludwigsburg zurückkam, das gleiche Spiel: Etwa 7 Zentimeter. Wieder schippen.
Bin gespannt auf morgen früh. Da muß ich um 5.50 Uhr aus dem Haus. Schneeschippen? Das muß morgen ggf. mein holdes Weib erledigen. Sorry, Kathrin ,-)

Der Schnee hat aber auch was gutes: Schilanglauf ist angesagt. Und da freu ich mich schon drauf. Fast genauso wie auf unsere Doppel-Blind-Degustation am Samstag! Da probieren wir diverse Weine aus pechschwarzen Degustationsgläsern!!! Das wird ein Spaß!

In diesem Sinne
Steinhart

Endlich wieder laufen!!!!!!!!!!!!!
Heute schon zum zweiten Mal! Gestern die ersten 9,29 km und heute auf anderem Terrain mit 9,09 km fast wieder die gleiche Strecke. Bin einfach nach Gefühl gelaufen, mit wenig Puls. Und war dennoch recht schnell unterwegs: 55:55 bzw. 49:55. Als wäre ich nicht drei Wochen lauftechnisch weg gewesen ... Sicher: Mir fehlt wohl noch etwas die Schnellkraft und auch ein wenig die Leichtigkeit. Aber es fühlt sich alles ganz gut an. Vielleicht klappt es also noch mit dem Marathon in Zürich am 26. April.

Heute haben wir uns von unseren Freunden zu einem ganz spontanen Besuch in ihrer neuen Wohnung einladen lassen ;-) Schön wohnen die beiden dort. Leider sehr weit weg. Aber jetzt, da wir nun ihr neues Domizil genau kennen, müssen sie natürlich mit dem Schlimmsten rechnen: Regelmäßige Besuche von uns ......
Stolz präsentierte uns Wenne sein Geburtstagsgeschenk von chinesischen Freunden: Zwei den Originalen nachgebaute Soldaten aus der verbotenen Stadt. 270 Kilogramm wiegen die beiden Figuren zusammen! Sie wurden beide zu seiner völligen Überraschung in großen Holzkisten per Fracht direkt aus China bei ihm angeliefert. Mein Freund war natürlich geplättet. Und welche Prachtstücke das sind kann man unschwer erkennen. Übrigens: Der chinesische Soldat ist der Typ rechts neben dem älteren Herrn!!! :-))
Wer also mal eine dieser irren Figuren live sehen möchte, melde sich bei mir. Ich kenne da einen, bei dem könnte ich vielleicht ein Wort einlegen ....
In diesem Sinne

Leider ist das Photo nur eine verrückte Fiktion, allerdings ein Traumgebilde mit Charme: Mit unserem Tandem durch Frankreich. Soweit alles ganz normal. Wie immer halt ;-) Das besondere daran wäre unser neuer Anhänger: Ein Zeltanhänger! Man möchte wirklich glauben, so ginge das wirklich. Leider nur Fiktion ....
In diesem Sinne
Steinhart

Skype ist irgendwie eine schöne Erfindung. Da nimmt man auch so manche technische Unzulänglichkeit gerne in Kauf, wenn man sich z.B. bei schönem Anlaß gegenseitig zuprosten und gratulieren kann. Leuchtet gar nicht so recht ein, daß dieses Medium noch so wenig genutzt wird. Es lebe die Bildtelefonie!
Heute habe ich mich im Ratskeller zu Ludwigsburg zum Mittagessen verabredet. Dabei gab es (mal wieder!) eine ernährungstechnische Ausnahme: Wildschweinrücken mit Käsenocken und Rotkohl an Preisselbeerbirne. Dazu ein Fläschchen 2006er Lemberger "im Holzfaß gereift" von Ellwanger. Muß sagen, daß es schon Tage gab, an denen es mir schlechter erging ...... Und das, obwohl ich ja immer noch nicht laufe. Das wird sich aber am Samstag schlagartig ändern. Dann beginne ich wieder und steige direkt ins Marathontraining ein. Wie ich mich darauf schon freue!!!
In diesem Sinne
Steinhart

Habe heute mal wieder nach dem Begriff "Vinosaurier" gegoogelt. Zuletzt fand ich auf diesem Wege die Vinobarden in Südtirol. Dieses Mal fand ich unter der Überschrift "Von Klimawandler bis Vinosaurier: Taufnamen für Pfälzer Weinjahrgänge" eine witzige Geschichte, die mir bis dato noch völlig unbekannt war! Details siehe unter www.pfalz.de.

Übrigens: Die Domain "www.vinosaurier.de" gehört ..... na, wem gehört die?
:-)
In diesem Sinne
Steinhart

2008 Krisenstopper
2007 Frühreifer
2006 Klimawandler
2005 Tankseufzer
2004 Ölpreishupfer
2003 Sonnenbitzler
2002 Bonustrobbe
2001 Eurotiker
2000 Öko-Spritzler
1999 Milleniumsdorgler
1998 Viel-Versprecher
1997 Schnorrestreichler
1994 Jahrhundertsommer
1993 Vinosaurier
1992 Sonnengott
1991 Zauberflötler
1990 Wiedervereiniger
1989 Gorbischoppen
1988 Goldregen
1987 Septembersonne
1986 Süffelsaft
1985 Goldener Herbst
1984 Spätreifer
1983 Sonnendüser
1982 Trübsalkiller
1981 Krisendämpfer
1980 Zungenkuß
1979 Energiesparer
1978 Regentrotzer
1977 Rentenseufzer
1976 Sonnenschlucker
1975 Sorgenbecher
1974 Mutmacher
1973 Seelenwärmer
1972 Olympel
1971 Sonenfürst
1970 Haschmich
1969 Mondbummler
1968 Entspanner
1967 Götterfunken
1966 Herbstzauber
1965 Seitenspringer
1964 Sonnenkönig
1963 Freudenspender
1962 Mauerbrecher
1961 Hoffnungstropfen
1960 Überläufer
1959 Friedenswedler
1958 Mondhupser
1957 Weltraumstürmer
1956 Spätzünder
1955 Sufferäner
1954 Sonnenlechzer
1953 Kunrädel
1952 Friedensträumer
1951 Sorgentöter
1950 Soforthelfer
1949 Bundesbruder
1948 D-Mark-Hupser
1947 Knochenrappler
1938 Friedenstropfen
1937 Bomber
1936 Rekrut
1935 Rassereiner
1934 Volltreffer
1933 Gleichschalter
1932 Ankurbler
1931 Krisling
1930 Krakeler
1929 Graf Zeppelin

Was macht man, wenn man nicht zum Laufen kommt und auch sonst die frische Luft noch meiden sollte? Richtig! Man beschäftigt sich stundenlang mit dem Entwurf eines Familienwappens. Man kann natürlich auch anderes tun, aber nur wenige Dinge sind so kurzweilig. Und vor allem sinnbildend! An der Helmdecke muß ich allerdings noch etwas arbeiten, diese ist einfach "geklaut". Danach folgt noch die Blasonierung (heraldische Beschreibung) und dann kann ich vielleicht an Stiftung des Wappens und Eintrag in eine Wappenrolle denken ..... In dreihundert Jahren werden meine Nachfahren mit gewissem Stolz von einem mehrhundertjährigen Wappen sprechen, welches ein Urahn im Schwäbischen gestiftet hatte! Witziger Gedanke. Das Leben bleibt spannend, Leute!
In diesem Sinne
Steinhart